క్వెర్సెటిన్ అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫ్లేవనాల్, ఇది యాపిల్స్, ప్లమ్స్, రెడ్ ద్రాక్ష, గ్రీన్ టీ, ఎల్డర్ ఫ్లవర్స్ మరియు ఉల్లిపాయలు వంటి వివిధ రకాల ఆహారాలలో సహజంగా ఉంటుంది, ఇవి వాటిలో ఒక భాగం మాత్రమే. 2019లో మార్కెట్ వాచ్ నుండి వచ్చిన నివేదిక ప్రకారం, క్వెర్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుగా...
మరింత చదవండి