ఈ రోజుల్లో ప్రపంచం సమిష్టిగా ఎదుర్కోవాల్సిన పోషకాహార సమస్యలలో ఊబకాయం ఒకటిగా ఆవిర్భవించిందని మీకు తెలుసా? ఇది నేడు ప్రపంచ మహమ్మారులలో ఒకటిగా కూడా మారింది. 1990 మరియు 2022 మధ్య, 5 నుండి 19 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో ప్రపంచవ్యాప్త ఊబకాయం రేటు మూడు రెట్లకు పైగా పెరిగింది. పెద్దలలో ఊబకాయం రేటు రెండు రెట్లకు పైగా పెరిగి 43 శాతానికి చేరుకుంది. వయోజన మహిళలలో ఊబకాయం రేట్లు రెండు రెట్లకు పైగా పెరగగా, వయోజన పురుషులలో దాదాపు మూడు రెట్లు పెరిగాయి. గతంలో, ఊబకాయాన్ని ధనవంతుల సమస్యగా చూసేవారు, కానీ ఇప్పుడు అది ప్రపంచవ్యాప్త సమస్యగా మారింది. పోషకాహార లోపం దీర్ఘకాలిక సమస్యగా ఉన్న కొన్ని అల్ప మరియు మధ్య-ఆదాయ దేశాలతో సహా అనేక దేశాలు మరియు ప్రాంతాలలో, తక్కువ బరువు కంటే ఊబకాయం ఇప్పటికే సర్వసాధారణంగా ఉంది. ఊబకాయం కేవలం బాహ్య స్వరూపాన్నే కాకుండా, మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఊబకాయం ఒక దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధి, ఇది అంతఃస్రావక వ్యవస్థ, హృదయనాళ వ్యవస్థ, జీర్ణ వ్యవస్థ, మానసిక ప్రవర్తన మొదలైన వాటిపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది...

బరువు తగ్గడం అంత సులభమైన పని కాదు!

కానీ రుయివోకిగార్సినియా కాంబోజియా సారంఈ తీవ్రమైన సమస్యను మెరుగుపరచడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే గార్సినియా కాంబోజియాలో హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ యాసిడ్ (HCA) ఉంటుంది, ఇది గార్సినియా కాంబోజియా యొక్క బయటి పొరలో లేదా ఎక్సోకార్ప్‌లో ఉంటుంది మరియు దాని పొడి బరువులో 20 నుండి 30% వరకు ఉంటుంది. ఊబకాయం ఉన్న ఎలుకలకు రోజుకు రెండుసార్లు 500 mg HCA తినిపించినప్పుడు, HCA ఇవ్వడం వల్ల ఎలుకలలో బరువు తగ్గడం, కొవ్వు ద్రవ్యరాశి, అంతర్గత కొవ్వు, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్త గ్లూకోజ్ వక్రతలు తగ్గడం వంటివి ప్రోత్సహించబడ్డాయని నివేదించబడింది. బరువు తగ్గడానికి తేలికపాటి ఆహారం మరియు పుష్కలంగా వ్యాయామం అవసరమని మనందరికీ తెలుసు, కానీ దానిని నిర్మించడానికి సమయం మరియు బలమైన సంకల్ప శక్తి పడుతుంది. బరువు తగ్గేటప్పుడు కూడా గార్సినియా కాంబోజియా కండర ద్రవ్యరాశిని మరియు కండర కణజాలాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనికి అదనంగా, గార్సినియా కాంబోజియా సారం శరీరంలో కొవ్వు కరగడాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, అదనపు శక్తిని సులభంగా వినియోగించుకోగల కాలేయ చక్కెరగా మార్చి, శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. HCA గ్లైకోకోనియోజెనిసిస్‌ను ప్రోత్సహించి, కాలేయ చక్కెరను నిల్వ చేసుకునే కాలేయం మరియు కండరాల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఆకలిని తగ్గించి, తృప్తిని పెంచుతుంది. దీనివల్ల ప్రజలు తినేటప్పుడు సులభంగా తృప్తి చెందుతారు, తద్వారా వారు తీసుకునే ఆహారం తగ్గుతుంది.