కొలంబో విశ్వవిద్యాలయంలోని ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ బయోకెమిస్ట్రీ, మాలిక్యులర్ బయాలజీ మరియు బయోటెక్నాలజీకి చెందిన డాక్టర్ సమీరా సమరకోన్ మరియు ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు డాక్టర్ డిబిటి విజేరత్నే చేసిన అధ్యయనంలో సెంటెల్లా ఆసియాటికాతో కలిపి గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.గోటు కోలా గ్రీన్ టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను పెంచుతుంది.
గోటు కోలా దీర్ఘాయువు మూలికగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సాంప్రదాయ ఆసియా ఔషధం యొక్క ప్రధానమైనది, అయితే గ్రీన్ టీ అనేది ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆరోగ్య పానీయాలలో ఒకటి.గ్రీన్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలుసు మరియు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు, స్థూలకాయాన్ని తగ్గించడం, క్యాన్సర్‌ను నివారించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం మరియు మరెన్నో కారణంగా చాలా మంది విస్తృతంగా వినియోగిస్తారు.అదేవిధంగా, కోలా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు భారతదేశం, జపాన్, చైనా, ఇండోనేషియా, దక్షిణాఫ్రికా, శ్రీలంక మరియు దక్షిణ పసిఫిక్‌లోని పురాతన వైద్య పద్ధతులలో బాగా తెలుసు.కోలాలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయని, కాలేయానికి మేలు చేస్తుందని, చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది, జ్ఞానాన్ని, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని ఆధునిక ప్రయోగశాల పరీక్షలు నిర్ధారిస్తాయి.గ్రీన్ టీ మరియు కోలా మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల రెండింటిలోని అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని డాక్టర్ సమరకోన్ చెప్పారు.
పానీయంగా తక్కువ ఆమోదయోగ్యత ఉన్నందున కోకాకోలాలో 20 శాతానికి మించి మిశ్రమం ఉండకూడదని ఆయన అన్నారు.
గోటు కోలా తినడం కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మునుపటి అధ్యయనాలు ధృవీకరించాయని డాక్టర్ విరాట్నే చెప్పారు, ముఖ్యంగా ప్రాథమిక కాలేయ క్యాన్సర్, హెపాటోసెల్లర్ కార్సినోమా, ఫ్యాటీ లివర్ మరియు సిర్రోసిస్.కోలా రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరియు స్ట్రోక్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌తో సహా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.ఫార్మకోలాజికల్ అధ్యయనాలు కోలా సారం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను నియంత్రిస్తుంది మరియు మెదడు యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయని డాక్టర్ విజేరత్నే అభిప్రాయపడ్డారు.గోటు కోలా కంటే గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై ఎక్కువ శాస్త్రీయ పరిశోధనలు ఉన్నాయి.గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్, పాలీఫెనాల్స్, ముఖ్యంగా ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG) పుష్కలంగా ఉంటుంది.EGCG ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది సాధారణ కణాలకు హాని కలిగించకుండా క్యాన్సర్ కణాలను చంపగలదు.ఈ సమ్మేళనం తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో, అసాధారణ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించడంలో మరియు ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.అదనంగా, గ్రీన్ టీ సారం సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క మంచి మూలం అని కనుగొనబడింది, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి, డాక్టర్ విజేరత్నే చెప్పారు.
అతని ప్రకారం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అధిక రక్తపోటు, నాన్-ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ డయాబెటిస్, ఊపిరితిత్తుల పనిచేయకపోవడం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లతో సహా అనేక వ్యాధులకు ఊబకాయం ప్రధాన కారణం.టీ కాటెచిన్స్, ముఖ్యంగా EGCG, యాంటీ ఒబేసిటీ మరియు యాంటీ డయాబెటిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.గ్రీన్ టీ ఒక సహజ మూలికగా కూడా పరిగణించబడుతుంది, ఇది శక్తి వ్యయాన్ని మరియు బరువు తగ్గడానికి కొవ్వు ఆక్సీకరణను పెంచుతుంది, రెండు మూలికల కలయిక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగలదని డాక్టర్ విజేరత్నే చెప్పారు.