కొలంబో విశ్వవిద్యాలయంలోని ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ బయోకెమిస్ట్రీ, మాలిక్యులర్ బయాలజీ అండ్ బయోటెక్నాలజీకి చెందిన డాక్టర్ సమీరా సమరకూన్ మరియు ప్రఖ్యాత పోషకాహార నిపుణులు డాక్టర్ డిబిటి విజయరత్నే చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, సెంటెల్లా ఆసియాటికాతో కలిపి గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. గోటు కోలా, గ్రీన్ టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
గోటు కోలాను దీర్ఘాయువును ఇచ్చే మూలికగా పరిగణిస్తారు మరియు ఇది సాంప్రదాయ ఆసియా వైద్యంలో ఒక ప్రధానమైనది. కాగా, గ్రీన్ టీ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆరోగ్య పానీయాలలో ఒకటి. గ్రీన్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందరికీ బాగా తెలుసు. దీనిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాల వల్ల ఊబకాయాన్ని తగ్గించడం, క్యాన్సర్‌ను నివారించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం వంటి అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా దీనిని చాలా మంది విస్తృతంగా వినియోగిస్తారు. అదేవిధంగా, భారతదేశం, జపాన్, చైనా, ఇండోనేషియా, దక్షిణాఫ్రికా, శ్రీలంక మరియు దక్షిణ పసిఫిక్ దేశాల ప్రాచీన వైద్య పద్ధతులలో కోలా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సుప్రసిద్ధం. ఆధునిక ప్రయోగశాల పరీక్షలు కోలాకు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయని, ఇది కాలేయానికి మంచిదని, చర్మాన్ని రక్షిస్తుందని, మరియు గ్రహణశక్తిని, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని నిర్ధారించాయి. గ్రీన్ టీ మరియు కోలా మిశ్రమాన్ని తాగినప్పుడు, ఈ రెండింటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలన్నింటినీ పొందవచ్చని డాక్టర్ సమరకూన్ చెప్పారు.
పానీయంగా ఆమోదం తక్కువగా ఉండటం వల్ల కోకా-కోలాలో ఆ మిశ్రమం 20 శాతానికి మించి ఉండకూడదని ఆయన అన్నారు.
గోటు కోలా తినడం వల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటంలో, ముఖ్యంగా సర్వసాధారణమైన ప్రాథమిక కాలేయ క్యాన్సర్, హెపటోసెల్యులార్ కార్సినోమా, ఫ్యాటీ లివర్ మరియు సిర్రోసిస్ వంటి వాటిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని గత అధ్యయనాలు ధృవీకరించాయని డాక్టర్ వీరత్నే అన్నారు. కోలా రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరియు స్ట్రోక్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి. కోలా సారం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాలను నియంత్రించగలదని మరియు మెదడు యొక్క అభిజ్ఞాత్మక విధులను మెరుగుపరచగలదని ఫార్మకలాజికల్ అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
గ్రీన్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుప్రసిద్ధమని డాక్టర్ విజయరత్నే పేర్కొన్నారు. గోటు కోలా కంటే గ్రీన్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై ఎక్కువ శాస్త్రీయ పరిశోధన జరిగింది. గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్లు, పాలిఫెనాల్లు, ముఖ్యంగా ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG) పుష్కలంగా ఉంటాయి. EGCG ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది సాధారణ కణాలకు హాని కలిగించకుండా క్యాన్సర్ కణాలను చంపగలదు. ఈ సమ్మేళనం తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో, అసాధారణ రక్త గడ్డలను నిరోధించడంలో మరియు ప్లేట్‌లెట్ సమూహాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగపడే సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లకు గ్రీన్ టీ సారం ఒక ఆశాజనకమైన మూలంగా గుర్తించబడిందని డాక్టర్ విజయరత్నే తెలిపారు.
ఆయన ప్రకారం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అధిక రక్తపోటు, నాన్-ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ డయాబెటిస్, ఊపిరితిత్తుల పనితీరులో లోపాలు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లతో సహా అనేక వ్యాధులకు ఊబకాయమే ప్రధాన కారణం. టీలోని కాటెచిన్లు, ముఖ్యంగా EGCG, ఊబకాయ నిరోధక మరియు మధుమేహ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. బరువు తగ్గడం కోసం శక్తి వినియోగాన్ని మరియు కొవ్వు ఆక్సీకరణను పెంచగల సహజ మూలికగా గ్రీన్ టీని కూడా పరిగణిస్తున్నారని డాక్టర్ విజయరత్నే తెలిపారు. ఈ రెండు మూలికల కలయిక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ఆయన అన్నారు.