సారాంశం

Do you hకోవిడ్-19sఈక్వేలా? కోవిడ్-19 ప్రారంభం నుండి ఇప్పటి వరకు,mమరిన్ని లక్షణాలు మనకు చూపిస్తున్నాయిముఖ్యంగా వృద్ధులు మరియు పిల్లలలో, సమస్యలతో కూడిన లక్షణాలు కనిపించడం ఒక చెడు వార్త. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, దయచేసి ఎప్పుడైనా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైరస్‌ను ఎదిరించడానికి, రోగనిరోధక శక్తే అసలైన పోరాటం! రోగనిరోధక శక్తి కోవిడ్-19 అనంతర దుష్ప్రభావాల తీవ్రతను ప్రభావితం చేయవచ్చు..

లైకోపీన్

లైకోపీన్నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వలన కలిగే కణ త్వచ నష్టం లేదా కణ మరణం నుండి లింఫోసైట్‌లను రక్షించే చాలా బలమైన సామర్థ్యం దీనికి ఉంది, మరియు ఆక్సిజన్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించే దీని సామర్థ్యం కూడా ఇతర కెరోటినాయిడ్ల కంటే బలంగా ఉంటుంది. అత్యంత ఆశాజనకమైన కెరోటినాయిడ్ సమ్మేళనమైన లైకోపీన్‌ను మానవ శరీరంలో సంశ్లేషణ చేయలేము మరియు దీనిని ఆహార అనుబంధాల ద్వారా మాత్రమే పొందాలి. దీనిని ఆరోగ్య ఉత్పత్తులు, ఆహార సంకలనాలు, పానీయాల రంగు మొదలైన వాటిలో ఉపయోగించవచ్చు.

కోఎంజైమ్ Q10

కోఎంజైమ్ Q10ఇది కొవ్వులో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మానవ జీవితానికి అత్యవసరమైన అంశాలలో ఒకటి. ఇది మానవ కణాల పోషణను మరియు కణ శక్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది, మరియు మానవ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కోఎంజైమ్ క్యూ10 (CoQ10) అనేది జీవక్రియ శక్తి ఉత్పత్తిలో పాలుపంచుకునే ఒక ముఖ్యమైన సమ్మేళనం. దీని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కోవిడ్-19 వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగుల చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయని ఇటీవలి అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అందువల్ల, ఈ పోషకం SARS-CoV-2 వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సంబంధం ఉన్న ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని మరియు వాపును తగ్గించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇబ్బందులకు కారణమయ్యే సైటోకిన్ స్టార్మ్‌ను ప్రేరేపించకుండా, మరింత సమతుల్యమైన రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది. ముగింపుగా, కోవిడ్-19తో పోరాడటంలో CoQ10 పాత్రపై జరిపిన పరిశోధనలు, భవిష్యత్తులో వచ్చే అంటువ్యాధులు మరియు మహమ్మారులను ఎదుర్కోవడానికి నివారణ మరియు ఉపశమన విధానంగా దీనికి ఉన్న సంభావ్య విలువను సూచించాయి.

వెల్లుల్లి సారం

వెల్లుల్లిలో ప్రధానంగా అల్లిన్, అల్లిసిన్ మరియు ఇతర సాంప్రదాయ పోషకాలు ఉంటాయి. వెల్లుల్లిలోని కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు సూక్ష్మ మూలకాలు వంటి పోషకాలు దాని బరువులో సుమారు 15% ఉంటాయి, ముడి పీచుపదార్థం 15%, నీరు సుమారు 70%, మరియు వెల్లుల్లి నూనె సుమారు 0.24%-0.3% ఉంటుంది. అల్లిసిన్‌కు బూజు మరియు బ్యాక్టీరియాను నిరోధించే బలమైన సామర్థ్యం ఉంది, ఇది శరీర కణాల రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరిచే ఒక మంచి కారకం.

క్వెర్సెటిన్

క్వెర్సెటిన్క్వెర్సెటిన్ అనేది అనేక పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పానీయాలలో కనిపించే ఒక పాలీఫెనాలిక్ సమ్మేళనం. క్వెర్సెటిన్‌కు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇమ్యునోమాడ్యులేటరీ ప్రభావాలు ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

కోవిడ్-19 బారిన పడిన తర్వాత మీకు ఆరోగ్యం బాగోలేకపోతే, దాని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించుకోవడానికి మీరు పోషకాహార సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించవచ్చు. మరోవైపు, మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

సూచనలు:

https://zhuanlan.zhihu.com

హార్గ్రీవ్స్ ఐఆర్, మాంటిల్ డి. కోవిడ్-19, కోఎంజైమ్ క్యూ10 మరియు సెలీనియం. అడ్వాన్స్డ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ మెడిసిన్ అండ్ బయాలజీ. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com