మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం అంటే మీరు కోరుకునే ఆహారం యొక్క ఆనందాన్ని త్యాగం చేయవలసి ఉంటుంది. డయాబెటిస్ స్వీయ-నిర్వహణ యాప్ డెజర్ట్‌లు, తక్కువ కార్బ్ పాస్తా వంటకాలు, రుచికరమైన ప్రధాన కోర్సులు, కాల్చిన ఎంపికలు మరియు మరిన్నింటితో సహా 900 కంటే ఎక్కువ మధుమేహానికి అనుకూలమైన వంటకాలను అందిస్తుంది.
మీరు విని ఉంటేబెర్బెరిన్, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడే మార్గంగా కొన్నిసార్లు ప్రచారం చేయబడే అనుబంధమని మీకు బహుశా తెలుసు. కానీ ఇది నిజంగా పని చేస్తుందా? మీరు మీ మధుమేహం మందులు తీసుకోవడం మానేసి, బెర్బెరిన్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలా? మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
బెర్బెరిన్గోల్డెన్‌సీల్, గోల్డెన్ థ్రెడ్, ఒరెగాన్ ద్రాక్ష, యూరోపియన్ బార్‌బెర్రీ మరియు కలప పసుపు వంటి కొన్ని మొక్కలలో కనిపించే సమ్మేళనం. ఇది చేదు రుచి మరియు పసుపు రంగు కలిగి ఉంటుంది. బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ సెల్ బయాలజీ జర్నల్‌లో డిసెంబర్ 2014లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం ప్రకారం, బెర్బెరిన్ చైనా, భారతదేశం మరియు మధ్యప్రాచ్యంలో 400 సంవత్సరాలకు పైగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతోంది. ఉత్తర అమెరికాలో, బెర్బెరిన్ కోప్టిస్ చినెన్సిస్‌లో కనుగొనబడింది, ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ముఖ్యంగా బ్లూ రిడ్జ్ పర్వతాలలో వాణిజ్యపరంగా పెరుగుతుంది.
బెర్బెరిన్వివిధ పరిస్థితులకు ఉపయోగించే సప్లిమెంట్. NIH యొక్క మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ అనుబంధం కోసం కొన్ని అప్లికేషన్‌లను వివరిస్తుంది:
బెర్బెరిన్ 0.9 గ్రా నోటి ద్వారా రోజూ ఆమ్లోడిపైన్‌తో రక్తపోటును అమ్లోడిపైన్ కంటే ఎక్కువగా తగ్గిస్తుంది.
ఓరల్ బెర్బెరిన్ PCOS ఉన్న మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర, లిపిడ్లు మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
కాంప్రహెన్సివ్ నేచురల్ మెడిసిన్స్ డేటాబేస్ బెర్బెరిన్‌ను పై పరిస్థితులకు "బహుశా ప్రభావవంతంగా" రేట్ చేస్తుంది.
జీవక్రియ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2008 అధ్యయనంలో, రచయితలు ఇలా పేర్కొన్నారు: "బెర్బెరిన్ యొక్క హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావం చైనాలో 1988లో డయాబెటిక్ రోగులలో డయేరియా చికిత్సకు ఉపయోగించినప్పుడు నివేదించబడింది." మధుమేహం చికిత్స కోసం చైనాలో. ఈ పైలట్ అధ్యయనంలో, కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న 36 మంది చైనీస్ పెద్దలు యాదృచ్ఛికంగా బెర్బెరిన్ లేదా మెట్‌ఫార్మిన్‌ని మూడు నెలల పాటు తీసుకోవాలని కేటాయించారు. యొక్క హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాలను రచయితలు గుర్తించారుబెర్బెరిన్మెట్‌ఫార్మిన్ మాదిరిగానే ఉన్నాయి, A1C, ప్రీ- మరియు పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌లో గణనీయమైన తగ్గింపులు ఉన్నాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు బెర్బెరిన్ "డ్రగ్ క్యాండిడేట్" కావచ్చని వారు నిర్ధారించారు, అయితే ఇది పెద్ద జనాభా మరియు ఇతర జాతులలో పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పారు.
అనే దానిపై ఎక్కువ పరిశోధనలు జరిగాయిబెర్బెరిన్ఇది చైనాలో జరిగింది మరియు కోప్టిస్ చినెన్సిస్ అనే చైనీస్ మూలికా ఔషధం నుండి బెర్బెరిన్‌ను ఉపయోగించింది. బెర్బెరిన్ యొక్క ఇతర వనరులు విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడలేదు. అదనంగా, బెర్బెరిన్ వాడకం యొక్క మోతాదు మరియు వ్యవధి అధ్యయనం నుండి అధ్యయనానికి మారుతూ ఉంటుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంతో పాటు, బెర్బెరిన్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు బహుశా రక్తపోటును తగ్గించడానికి కూడా వాగ్దానం చేస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు మధుమేహం ఉన్నవారిలో సాధారణం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
బెర్బెరిన్చాలా క్లినికల్ అధ్యయనాలలో సురక్షితమని తేలింది, మరియు మానవ అధ్యయనాలలో, కొంతమంది రోగులు మాత్రమే వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకాన్ని ప్రామాణిక మోతాదులో నివేదించారు. అధిక మోతాదులో తలనొప్పి, చర్మపు చికాకు మరియు గుండె దడకు కారణం కావచ్చు, కానీ ఇది చాలా అరుదు.
మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ పేర్కొందిబెర్బెరిన్6 నెలల పాటు రోజుకు 1.5 గ్రాముల మోతాదులో చాలా మంది పెద్దలకు "సురక్షితమైనది"; ఇది చాలా మంది పెద్దలకు స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం కూడా సురక్షితమైనది. అయినప్పటికీ, బెర్బెరిన్ గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు, శిశువులు మరియు పిల్లలకు "బహుశా సురక్షితం కాదు" అని పరిగణించబడుతుంది.
బెర్బెరిన్ యొక్క ప్రధాన భద్రతా సమస్యలలో ఒకటి, ఇది కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. మరొక మధుమేహం మందులతో బెర్బెరిన్ తీసుకోవడం వలన మీ రక్తంలో చక్కెర చాలా తక్కువగా పడిపోతుంది. అదనంగా, బెర్బెరిన్ రక్తం-సన్నబడటానికి మందు వార్ఫరిన్‌తో సంకర్షణ చెందుతుంది. సైక్లోస్పోరిన్, అవయవ మార్పిడి రోగులలో ఉపయోగించే ఔషధం మరియు మత్తుమందులు.
కాగాబెర్బెరిన్కొత్త మధుమేహం ఔషధంగా వాగ్దానాన్ని చూపుతుంది, ఈ సమ్మేళనం యొక్క పెద్ద, దీర్ఘకాలిక క్లినికల్ అధ్యయనాలు ఇంకా చేయవలసి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఇది త్వరలో జరుగుతుందని ఆశిస్తున్నాముబెర్బెరిన్మరొక మధుమేహం చికిత్స ఎంపిక కావచ్చు, ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ చికిత్స ప్రారంభించే ముందు.
చివరగా, అయితేబెర్బెరిన్మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు, మధుమేహం నిర్వహణలో దాని ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరిన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
మధుమేహం మరియు పోషక పదార్ధాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి ఉందా? “డయాబెటిక్స్ టర్మరిక్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవచ్చా?”, “డయాబెటిక్స్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడవచ్చా?” చదవండి. మరియు "డయాబెటిస్ కోసం మూలికలు".
ఆమె గుడ్‌మెజర్స్, LLCతో రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ మరియు సర్టిఫైడ్ డయాబెటిస్ అధ్యాపకురాలు మరియు CDE వర్చువల్ డయాబెటిస్ ప్రోగ్రామ్‌కు అధిపతి. క్యాంప్‌బెల్ స్టేయింగ్ హెల్తీ విత్ డయాబెటిస్: న్యూట్రిషన్ & మీల్ ప్లానింగ్ రచయిత, 16 మిత్స్ ఆఫ్ ఎ డయాబెటిక్ డైట్ యొక్క సహ రచయిత మరియు డయాబెటిస్ స్వీయ-నిర్వహణ, డయాబెటిస్ స్పెక్ట్రమ్, క్లినికల్ డయాబెటిస్, డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ & వెల్‌నెస్ ఫౌండేషన్‌లతో సహా ప్రచురణల కోసం వ్రాశారు. వార్తాలేఖ, DiabeticConnect.com, మరియు CDiabetes.com క్యాంప్‌బెల్ స్టయియింగ్ హెల్తీ విత్ డయాబెటిస్: న్యూట్రిషన్ & మీల్ ప్లానింగ్ రచయిత, 16 మిత్స్ ఆఫ్ ఎ డయాబెటిక్ డైట్‌కు సహ రచయిత, మరియు డయాబెటిస్ సెల్ఫ్-మేనేజ్‌మెంట్, డయాబెటిస్ స్పెక్ట్రమ్‌తో సహా ప్రచురణల కోసం వ్రాశారు. , క్లినికల్ డయాబెటిస్, డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ & వెల్‌నెస్ ఫౌండేషన్ యొక్క వార్తాలేఖ, DiabeticConnect.com, మరియు CDiabetes.com క్యాంప్‌బెల్ మధుమేహంతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి: న్యూట్రిషన్ అండ్ మీల్ ప్లానింగ్ రచయిత, మధుమేహం కోసం 16 డైట్ మిత్‌ల సహ రచయిత, మరియు దీని కోసం వ్యాసాలు రాశారు. డయాబెటిస్ సెల్ఫ్ మేనేజ్‌మెంట్, ది డయాబెటిస్ స్పెక్ట్రమ్, క్లినికల్ డయాబెటిస్, ఫౌండేషన్ ఫర్ డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ అండ్ వెల్‌నెస్ వంటి ప్రచురణలు. వార్తాలేఖ, DiabeticConnect.com మరియు CDiabetes.com క్యాంప్‌బెల్ డయాబెటిస్‌తో ఆరోగ్యంగా ఉండడం: న్యూట్రిషన్ అండ్ మీల్ ప్లానింగ్ రచయిత, మధుమేహం కోసం 16 డైట్ మిత్‌ల సహ రచయిత, మరియు డయాబెటిస్ సెల్ఫ్-మేనేజ్‌మెంట్, ది డయాబెటిస్ స్పెక్ట్రమ్, క్లినికల్ డయాబ్రమ్స్ కోసం వ్యాసాలు రాశారు. , మధుమేహం ". రీసెర్చ్ అండ్ హెల్త్ ఫ్యాక్ట్ షీట్, DiabeticConnect.com మరియు CDiabetes.com
వైద్య సలహా నిరాకరణ: ఈ సైట్‌లో వ్యక్తీకరించబడిన ప్రకటనలు మరియు అభిప్రాయాలు రచయితకు చెందినవి మరియు తప్పనిసరిగా ప్రచురణకర్త లేదా ప్రకటనకర్త కాదు. ఈ సమాచారం అర్హత కలిగిన వైద్య రచయితల నుండి పొందబడింది మరియు ఏ రకమైన వైద్య సలహా లేదా సిఫార్సును కలిగి ఉండదు మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను తీర్చడానికి మీ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదింపులకు ప్రత్యామ్నాయంగా అటువంటి ప్రచురణలు లేదా వ్యాఖ్యలలో ఉన్న ఏ సమాచారంపై మీరు ఆధారపడకూడదు.
ఆదర్శ కంటే తక్కువ పదార్థాలతో అతిగా తినకుండా అత్యంత పోషక విలువలను పొందడానికి సరైన వేడి తృణధాన్యాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం…
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-02-2022
