కంటి-చేతి సమన్వయం అనేది చేతి కదలికలను నియంత్రించడానికి, ప్రత్యక్షంగా మరియు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి కళ్ళ ద్వారా అందుకున్న సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది.
Astaxanthin, lutein మరియు zeaxanthin కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కెరోటినాయిడ్ పోషకాలు.
VDT కార్యాచరణను అనుసరించి కంటి-చేతి సమన్వయం మరియు మృదువైన కంటి ట్రాకింగ్‌పై ఈ మూడు పోషకాల ఆహార పదార్ధాల ప్రభావాలను పరిశోధించడానికి, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్ నిర్వహించబడింది.
మార్చి 28 నుండి జూలై 2, 2022 వరకు, టోక్యోలోని జపాన్ స్పోర్ట్స్ విజన్ అసోసియేషన్ 20 మరియు 60 ఏళ్ల మధ్య ఉన్న ఆరోగ్యవంతమైన జపనీస్ పురుషులు మరియు మహిళలపై ఒక సర్వేను నిర్వహించింది. సబ్జెక్ట్‌లు రెండు కళ్లలో 0.6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దూరం దృష్టిని కలిగి ఉంటారు మరియు క్రమం తప్పకుండా వీడియో గేమ్‌లు ఆడేవారు, పని కోసం ఉపయోగించే కంప్యూటర్లు లేదా VDTలను ఉపయోగించారు.
మొత్తం 28 మరియు 29 మంది పాల్గొనేవారు యాదృచ్ఛికంగా క్రియాశీల మరియు ప్లేసిబో సమూహాలకు కేటాయించబడ్డారు.
క్రియాశీల సమూహం 6mg అస్టాక్శాంటిన్, 10mg లుటీన్ మరియు 2mg జియాక్సంతిన్ కలిగిన సాఫ్ట్‌జెల్‌లను పొందింది, అయితే ప్లేసిబో సమూహం రైస్ బ్రాన్ ఆయిల్‌ను కలిగి ఉన్న సాఫ్ట్‌జెల్‌లను పొందింది.రెండు గ్రూపులలోని రోగులు ఎనిమిది వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి క్యాప్సూల్‌ను తీసుకున్నారు.
విజువల్ ఫంక్షన్ మరియు మాక్యులర్ పిగ్మెంట్ ఆప్టికల్ డెన్సిటీ (MAP) బేస్‌లైన్ వద్ద మరియు అనుబంధం తర్వాత రెండు, నాలుగు మరియు ఎనిమిది వారాల తర్వాత అంచనా వేయబడ్డాయి.
VDT పాల్గొనేవారి కార్యాచరణ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో 30 నిమిషాల పాటు వీడియో గేమ్ ఆడటం.
ఎనిమిది వారాల తర్వాత, యాక్టివిటీ గ్రూప్‌లో ప్లేసిబో గ్రూప్ (22.53 ± 1.76 సెకన్లు) కంటే తక్కువ కంటి-చేతి సమన్వయ సమయం (21.45 ± 1.59 సెకన్లు) ఉంది.googletag.cmd.push(ఫంక్షన్ () {googletag.display('text-ad1′); });
అదనంగా, క్రియాశీల సమూహంలో (83.72 ± 6.51%) VDT తర్వాత చేతి-కంటి సమన్వయం యొక్క ఖచ్చితత్వం ప్లేసిబో సమూహం (77.30 ± 8.55%) కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది.
అదనంగా, క్రియాశీల సమూహంలో రెటీనా మాక్యులర్ పిగ్మెంట్ (MP) సాంద్రతను కొలిచే MPODలో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది.MP లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లతో రూపొందించబడింది, ఇవి హానికరమైన నీలి కాంతిని గ్రహిస్తాయి.ఇది దట్టమైనది, దాని రక్షణ ప్రభావం బలంగా ఉంటుంది.
ప్లేసిబో సమూహం (-0.016 ± 0.052)తో పోల్చితే, సక్రియ సమూహంలో (0.015 ± 0.052) బేస్‌లైన్ నుండి మరియు ఎనిమిది వారాల తర్వాత MPOD స్థాయిలలో మార్పులు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
కంటి కదలికలను సాఫీగా ట్రాక్ చేయడం ద్వారా కొలవబడిన విజువో-మోటార్ ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందన సమయం, ఏ సమూహంలోనూ అనుబంధం తర్వాత గణనీయమైన మెరుగుదలని చూపలేదు.
"ఈ అధ్యయనం VDT కార్యాచరణ తాత్కాలికంగా కంటి-చేతి సమన్వయం మరియు మృదువైన కంటి ట్రాకింగ్‌ను బలహీనపరుస్తుందనే పరికల్పనకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అస్టాక్శాంటిన్, లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లతో అనుబంధం VDT- ప్రేరిత కంటి-చేతి సమన్వయ క్షీణతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది" అని రచయిత చెప్పారు..
VDTల వాడకం (కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లతో సహా) ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక సాధారణ భాగంగా మారింది.
ఈ పరికరాలు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి, సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి మరియు సామాజిక ఐసోలేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి, ముఖ్యంగా మహమ్మారి సమయంలో, సుదీర్ఘమైన VDT కార్యాచరణ దృశ్య పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని వివిధ అధ్యయనాలు చూపించాయి.
"అందువల్ల, VDT కార్యాచరణ ద్వారా శారీరక పనితీరు బలహీనపడుతుందని మేము ఊహిస్తున్నాము, ఎందుకంటే రెండోది సాధారణంగా శరీర కదలికలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది," అని రచయితలు జోడించారు.
మునుపటి అధ్యయనాల ప్రకారం, నోటి అస్టాక్శాంతిన్ కంటి వసతిని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్ ఇమేజ్ ప్రాసెసింగ్ వేగం మరియు కాంట్రాస్ట్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తాయని నివేదించబడింది, ఇవన్నీ విజువోమోటర్ ప్రతిచర్యలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
అదనంగా, తీవ్రమైన వ్యాయామం మెదడు ఆక్సిజనేషన్‌ను తగ్గించడం ద్వారా పరిధీయ దృశ్యమాన అవగాహనను దెబ్బతీస్తుందని రుజువు ఉంది, ఇది కంటి-చేతి సమన్వయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
"అందువల్ల, అస్టాక్సంతిన్, లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్ తీసుకోవడం టెన్నిస్, బేస్ బాల్ మరియు ఎస్పోర్ట్స్ ప్లేయర్స్ వంటి అథ్లెట్ల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు" అని రచయితలు వివరించారు.
అధ్యయనానికి కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయని గమనించాలి, ఇందులో పాల్గొనేవారికి ఆహార నియంత్రణలు లేవు.దీని అర్థం వారు రోజువారీ భోజనంలో పోషకాలను తీసుకోవచ్చు.
అదనంగా, ఫలితాలు ఒకే పోషకం యొక్క ప్రభావం కంటే మూడు పోషకాల యొక్క సంకలిత లేదా సినర్జిస్టిక్ ప్రభావమా అనేది స్పష్టంగా లేదు.
"ఈ పోషకాల కలయిక వారి విభిన్న చర్యల కారణంగా కంటి-చేతి సమన్వయాన్ని ప్రభావితం చేయడంలో కీలకమని మేము నమ్ముతున్నాము.అయినప్పటికీ, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలకు అంతర్లీనంగా ఉండే యంత్రాంగాలను వివరించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం, ”అని రచయితలు ముగించారు.
"ఆరోగ్యకరమైన విషయాలలో విజువల్ డిస్‌ప్లే మానిప్యులేషన్‌ను అనుసరించి కంటి-చేతి సమన్వయం మరియు మృదువైన కంటి ట్రాకింగ్‌పై అస్టాక్శాంటిన్, లుటీన్ మరియు జియాక్సంతిన్ యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్".
కాపీరైట్ – పేర్కొనకపోతే, ఈ వెబ్‌సైట్‌లోని మొత్తం కంటెంట్ కాపీరైట్ © 2023 – William Reed Ltd – సర్వ హక్కులు ప్రత్యేకించబడినవి – దయచేసి ఈ వెబ్‌సైట్ నుండి మీ మెటీరియల్ ఉపయోగం యొక్క పూర్తి వివరాల కోసం నిబంధనలను చూడండి.
కంటి ఆరోగ్యం కోసం జపనీస్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు కెరోటినాయిడ్స్ క్లెయిమ్ చేసిన తూర్పు ఆసియా ఆరోగ్యం సంబంధిత అంశాల పరిశోధన సప్లిమెంట్స్
Pycnogenol® ఫ్రెంచ్ మారిటైమ్ పైన్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ 6 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఇంపల్సివిటీని నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఒక కొత్త అధ్యయనం చూపిస్తుంది…