5-హైడ్రాక్సిట్రిప్టోఫాన్ (5-HTP) లేదా ఒసేట్రిప్టాన్ అని పిలవబడే సప్లిమెంట్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. శరీరం ఈ పదార్థాన్ని సెరోటోనిన్ (5-HT)గా మారుస్తుంది, దీనిని సెరోటోనిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మానసిక స్థితి మరియు నొప్పిని నియంత్రించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్.
మాంద్యం ఉన్నవారిలో తక్కువ సెరోటోనిన్ స్థాయిలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి, అయితే మైగ్రేన్ బాధితులు మరియు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి బాధితులు కూడా దాడుల సమయంలో మరియు మధ్య తక్కువ సెరోటోనిన్ స్థాయిలను అనుభవించవచ్చు. మైగ్రేన్‌లు మరియు సెరోటోనిన్‌లు ఎందుకు ముడిపడి ఉన్నాయో అస్పష్టంగా ఉంది. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, సెరోటోనిన్ యొక్క లోపం ప్రజలను నొప్పికి తీవ్రసున్నితత్వం కలిగిస్తుంది.
ఈ కనెక్షన్ కారణంగా, మెదడులో సెరోటోనిన్ కార్యకలాపాలను పెంచే అనేక పద్ధతులు సాధారణంగా మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి మరియు తీవ్రమైన దాడులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
5-HTP అనేది శరీరానికి అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం L-ట్రిప్టోఫాన్ నుండి తయారైన అమైనో ఆమ్లం మరియు తప్పనిసరిగా ఆహారం నుండి పొందాలి. L-ట్రిప్టోఫాన్ విత్తనాలు, సోయాబీన్స్, టర్కీ మరియు చీజ్ వంటి ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది. ఎంజైమ్‌లు సహజంగా L-ట్రిప్టోఫాన్‌ను 5-HTPగా మారుస్తాయి, ఇది 5-HTPని 5-HTగా మారుస్తుంది.
5-HTP సప్లిమెంట్లను పశ్చిమ ఆఫ్రికా ఔషధ మొక్క గ్రిఫోనియా సింప్లిసిఫోలియా నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ సప్లిమెంట్ డిప్రెషన్, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు బరువు తగ్గడానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది, అయితే దాని ప్రయోజనాలకు సంబంధించి ఎటువంటి నిశ్చయాత్మకమైన ఆధారాలు లేవు.
5-HTP లేదా ఏదైనా సహజ సప్లిమెంట్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ఈ ఉత్పత్తులు రసాయనాలు అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. అవి మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపేంత శక్తివంతమైనవి కాబట్టి మీరు వాటిని తీసుకుంటే, అవి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించేంత శక్తివంతమైనవి అని గుర్తుంచుకోండి.
మైగ్రేన్లు లేదా ఇతర రకాల తలనొప్పికి 5-HTP సప్లిమెంట్లు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది. మొత్తంమీద, పరిశోధన పరిమితం; కొన్ని అధ్యయనాలు ఇది సహాయపడుతుందని చూపుతాయి, మరికొన్ని ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపవు.
మైగ్రేన్ అధ్యయనాలు పెద్దవారిలో రోజుకు 25 నుండి 200 mg వరకు 5-HTP మోతాదులను ఉపయోగించాయి. ఈ సప్లిమెంట్ కోసం ప్రస్తుతం స్పష్టమైన లేదా సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు లేదు, అయితే అధిక మోతాదులు దుష్ప్రభావాలు మరియు ఔషధ పరస్పర చర్యలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని గమనించాలి.
5-HTP పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కార్బిడోపాతో సహా కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. ఇది ట్రిప్టాన్స్, SSRIలు మరియు మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ (MAOIలు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ యొక్క మరొక తరగతి)తో కూడా సంకర్షణ చెందుతుంది.
ట్రిప్టోఫాన్ మరియు 5-HTP సప్లిమెంట్లు 4,5-ట్రిప్టోఫానియోన్ అనే సహజ పదార్ధంతో కలుషితమై ఉండవచ్చు, పీక్ X అని కూడా పిలువబడే న్యూరోటాక్సిన్. పీక్ X యొక్క తాపజనక ప్రభావాలు కండరాల నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు జ్వరం కలిగిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు కండరాలు మరియు నరాల నష్టం కలిగి ఉండవచ్చు.
ఈ రసాయనం ఒక రసాయన ప్రతిచర్య యొక్క ఉప ఉత్పత్తి మరియు మలినము లేదా కలుషితం కాదు కాబట్టి, అవి పరిశుభ్రమైన పరిస్థితులలో తయారు చేయబడినప్పటికీ సప్లిమెంట్లలో కనుగొనవచ్చు.
మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో ఏవైనా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి చర్చించడం చాలా ముఖ్యం, అవి మీకు సురక్షితంగా ఉన్నాయని మరియు మీ ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందవు.
ఆహార మరియు మూలికా సప్లిమెంట్లు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల మాదిరిగానే కఠినమైన అధ్యయనం మరియు పరీక్షలకు గురికాలేదని గుర్తుంచుకోండి, అంటే వాటి ప్రభావం మరియు భద్రతకు మద్దతు ఇచ్చే పరిశోధన పరిమితం లేదా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
సప్లిమెంట్స్ మరియు నేచురల్ రెమెడీస్ ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి వాటికి దుష్ప్రభావాలు లేకుంటే. వాస్తవానికి, సహజ నివారణలు అనేక వ్యాధులకు ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి. మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్లు మైగ్రేన్ దాడుల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను తగ్గించగలవని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయితే, మైగ్రేన్‌లకు 5-HTP ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది.
హోర్వత్ GA, సెల్బీ K, పోస్కిట్ K, మరియు ఇతరులు. తక్కువ దైహిక సెరోటోనిన్ స్థాయిలు ఉన్న తోబుట్టువులు హెమిప్లెజిక్ మైగ్రేన్, మూర్ఛలు, ప్రగతిశీల స్పాస్టిక్ పారాప్లేజియా, మానసిక రుగ్మతలు మరియు కోమాను అభివృద్ధి చేస్తారు. తలనొప్పి. 2011;31(15):1580-1586. నంబర్: 10.1177/0333102411420584.
మైగ్రేన్‌లో అగర్వాల్ M, పూరి V, పూరి S. సెరోటోనిన్ మరియు CGRP. ఆన్ న్యూరోసైన్స్. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
చౌవెల్ V, మౌల్టన్ S, చెనిన్ J. ఎలుకలలో కార్టికల్ డిప్రెషన్‌ను వ్యాప్తి చేయడంపై 5-హైడ్రాక్సిట్రిప్టోఫాన్ యొక్క ఈస్ట్రోజెన్-ఆధారిత ప్రభావాలు: మైగ్రేన్ ఆరాలో సెరోటోనిన్ మరియు అండాశయ హార్మోన్ పరస్పర చర్యను రూపొందించడం. తలనొప్పి. 2018;38(3):427-436. నంబర్: 10.1177/0333102417690891
విక్టర్ S., ర్యాన్ SV పిల్లలలో మైగ్రేన్ నివారణకు మందులు. కోక్రాన్ డేటాబేస్ Syst Rev 2003;(4):CD002761. నంబర్: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG సేఫ్టీ ఆఫ్ 5-హైడ్రాక్సీ-L-ట్రిప్టోఫాన్. టాక్సికాలజీపై లేఖలు. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
టెరీ రాబర్ట్ టెరీ రాబర్ట్ ఒక రచయిత, రోగి విద్యావేత్త మరియు మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పులలో ప్రత్యేకత కలిగిన రోగి న్యాయవాది.