జింగో బిలోబా, లేదా ఇనుప తీగ, చైనాకు చెందిన ఒక చెట్టు, ఇది వివిధ రకాల ఉపయోగాల కోసం వేల సంవత్సరాలుగా సాగు చేయబడుతోంది.
ఇది పురాతన మొక్కల యొక్క ఏకైక ప్రతినిధి కాబట్టి, దీనిని కొన్నిసార్లు సజీవ శిలాజంగా సూచిస్తారు.
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో దీని ఆకులు మరియు గింజలు తరచుగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, ప్రస్తుత పరిశోధన ఆకుల నుండి తయారైన జింగో సారాలపై దృష్టి పెడుతుంది.
జింగో సప్లిమెంట్స్ అనేక ఆరోగ్య వాదనలు మరియు ఉపయోగాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, వీటిలో ఎక్కువ భాగం మెదడు పనితీరు మరియు ప్రసరణపై దృష్టి పెడుతుంది.
జింగో బిలోబాలో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు టెర్పెనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి, వాటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన సమ్మేళనాలు.
ఫ్రీ రాడికల్స్ అనేది ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం లేదా నిర్విషీకరణ చేయడం వంటి సాధారణ జీవక్రియ చర్యల సమయంలో శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే అధిక రియాక్టివ్ కణాలు.
అయినప్పటికీ, అవి ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి మరియు వృద్ధాప్యం మరియు వ్యాధిని వేగవంతం చేస్తాయి.
జింగో బిలోబా యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యపై పరిశోధన చాలా ఆశాజనకంగా ఉంది. అయితే, ఇది ఖచ్చితంగా ఎలా పని చేస్తుందో మరియు నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో ఇది ఎంతవరకు పని చేస్తుందో అస్పష్టంగా ఉంది.
జింగోలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలతో పోరాడుతాయి మరియు దాని ఆరోగ్య వాదనలు చాలా వరకు కారణం కావచ్చు.
తాపజనక ప్రతిస్పందనలో, విదేశీ ఆక్రమణదారులతో పోరాడటానికి లేదా దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను నయం చేయడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని వివిధ భాగాలు సక్రియం చేయబడతాయి.
కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వ్యాధి లేదా గాయం లేనప్పుడు కూడా తాపజనక ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఈ మితిమీరిన వాపు శరీరం యొక్క కణజాలాలకు మరియు DNAకి శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది.
జంతు మరియు టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు జింగో బిలోబా సారం మానవ మరియు జంతు కణాలలో వివిధ వ్యాధి స్థితులలో తాపజనక గుర్తులను తగ్గిస్తుందని చూపించాయి.
ఈ డేటా ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సంక్లిష్ట వ్యాధులకు చికిత్స చేయడంలో జింగో పాత్ర గురించి ఖచ్చితమైన ముగింపులు రావడానికి ముందు మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.
జింగో వివిధ వ్యాధుల వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చాలా విస్తృతమైన ఆరోగ్య అనువర్తనాలను కలిగి ఉండటానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, జింగో విత్తనాలు మూత్రపిండాలు, కాలేయం, మెదడు మరియు ఊపిరితిత్తులతో సహా వివిధ అవయవ వ్యవస్థలలో శక్తి "ఛానెల్స్" తెరవడానికి ఉపయోగిస్తారు.
శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో జింగో యొక్క స్పష్టమైన సామర్థ్యం దాని ఉద్దేశించిన అనేక ప్రయోజనాలకు మూలం కావచ్చు.
జింగో తీసుకున్న గుండె జబ్బు రోగులపై జరిపిన అధ్యయనంలో శరీరంలోని అనేక భాగాలకు రక్త ప్రసరణలో తక్షణ పెరుగుదల కనిపించింది. ఇది రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి కారణమైన నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క ప్రసరణ స్థాయిలలో 12% పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది.
అదేవిధంగా, మరొక అధ్యయనం జింగో సారం (8) పొందిన వృద్ధులలో అదే ప్రభావాన్ని చూపింది.
ఇతర అధ్యయనాలు గుండె ఆరోగ్యం, మెదడు ఆరోగ్యం మరియు స్ట్రోక్ నివారణపై జింగో యొక్క రక్షిత ప్రభావాలను కూడా సూచిస్తున్నాయి. దీనికి అనేక వివరణలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి మొక్కలలో శోథ నిరోధక సమ్మేళనాల ఉనికి కావచ్చు.
జింగో రక్త ప్రసరణ మరియు గుండె మరియు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
జింగో బిలోబా వాసోడైలేషన్‌ను ప్రోత్సహించడం ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. పేలవమైన ప్రసరణతో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతల చికిత్సలో ఇది వర్తించవచ్చు.
అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించే సామర్థ్యం కోసం జింగో పదేపదే అంచనా వేయబడింది, అలాగే వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న అభిజ్ఞా క్షీణత.
జింగో వినియోగం చిత్తవైకల్యం ఉన్నవారిలో అభిజ్ఞా క్షీణత రేటును గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి, అయితే ఇతర అధ్యయనాలు ఈ ఫలితాన్ని పునరావృతం చేయలేకపోయాయి.
21 అధ్యయనాల సమీక్ష ప్రకారం, సాంప్రదాయ మందులతో కలిపినప్పుడు, జింగో సారం తేలికపాటి అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో కార్యాచరణను పెంచుతుంది.
మరొక సమీక్ష నాలుగు అధ్యయనాలను అంచనా వేసింది మరియు 22-24 వారాలపాటు జింగో వాడకంతో అనేక చిత్తవైకల్యం-సంబంధిత లక్షణాలలో గణనీయమైన తగ్గింపులను కనుగొంది.
ఈ సానుకూల ఫలితాలు మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో జింగో పోషించే పాత్రకు సంబంధించినవి కావచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది వాస్కులర్ డిమెన్షియాతో ముడిపడి ఉంటుంది.
మొత్తంమీద, చిత్తవైకల్యం చికిత్సలో జింగో పాత్రను ఖచ్చితంగా పేర్కొనడం లేదా తిరస్కరించడం ఇంకా చాలా తొందరగా ఉంది, అయితే ఇటీవలి పరిశోధన ఈ కథనాన్ని వివరించడం ప్రారంభించింది.
జింగో అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యాన్ని నయం చేస్తుందని నిర్ధారించలేము, అయితే ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. సాంప్రదాయిక చికిత్సలతో ఉపయోగించినప్పుడు సహాయం చేసే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
జింగో సప్లిమెంట్‌లు మానసిక పనితీరు మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయనే ఆలోచనకు తక్కువ సంఖ్యలో చిన్న అధ్యయనాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.
ఇటువంటి అధ్యయనాల ఫలితాలు జింగో మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని వాదనలకు దారితీశాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ సంబంధంపై చేసిన అధ్యయనాల యొక్క పెద్ద సమీక్షలో జింగో భర్తీ జ్ఞాపకశక్తి, కార్యనిర్వాహక పనితీరు లేదా శ్రద్ధగల సామర్థ్యంలో కొలవదగిన మెరుగుదలలకు దారితీయలేదని కనుగొన్నారు.
జింగో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మానసిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే సాక్ష్యం విరుద్ధంగా ఉంది.
అనేక జంతు అధ్యయనాలలో కనిపించే ఆందోళన లక్షణాల తగ్గింపు జింగో బిలోబా యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌కు సంబంధించినది కావచ్చు.
ఒక అధ్యయనంలో, సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత కలిగిన 170 మంది వ్యక్తులు 240 లేదా 480 mg జింగో బిలోబా లేదా ప్లేసిబోను స్వీకరించారు. ప్లేసిబో సమూహంతో పోలిస్తే జింగో యొక్క అత్యధిక మోతాదును పొందిన సమూహం ఆందోళన లక్షణాలలో 45% తగ్గింపును నివేదించింది.
జింగో సప్లిమెంట్‌లు ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు, అయితే ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధన నుండి ఏదైనా దృఢమైన తీర్మానాలు చేయడం చాలా తొందరగా ఉంది.
జింగో ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఇది దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ వల్ల కావచ్చు.
జంతు అధ్యయనాల సమీక్ష జింగో సప్లిమెంట్స్ మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.
ఆసన్నమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితికి ముందు జింగోను స్వీకరించిన ఎలుకలు సప్లిమెంట్ తీసుకోని ఎలుకల కంటే తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన మానసిక స్థితిని కలిగి ఉంటాయి.
జింగోలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల ఈ ప్రభావం ఏర్పడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇది ఒత్తిడి హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయిలను ఎదుర్కోవటానికి శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
జింగో మధ్య సంబంధాన్ని మరియు అది మానవులలో నిరాశను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
జింగోలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు డిప్రెషన్‌కు ఇది ఒక సంభావ్య నివారణగా చేస్తుంది. మరింత పరిశోధన అవసరం.
అనేక అధ్యయనాలు దృష్టి మరియు కంటి ఆరోగ్యంతో జింగో యొక్క అనుబంధాన్ని పరిశీలించాయి. అయితే, మొదటి ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నాయి.
జింగో తీసుకున్న గ్లాకోమా రోగులు కళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచారని ఒక సమీక్ష కనుగొంది, అయితే ఇది తప్పనిసరిగా మెరుగైన దృష్టికి దారితీయలేదు.
రెండు అధ్యయనాల యొక్క మరొక సమీక్ష వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత యొక్క పురోగతిపై జింగో సారం యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసింది. కొంతమంది పాల్గొనేవారు మెరుగైన దృష్టిని నివేదించారు, కానీ మొత్తంగా ఇది గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనది కాదు.
ఇప్పటికే దృష్టి లోపాలు లేని వారిలో జింగో దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుందో లేదో తెలియదు.
జింగో దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుందా లేదా క్షీణించిన కంటి వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నెమ్మదిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
జింగోను జోడించడం వల్ల కళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచవచ్చు, కానీ దృష్టిని మెరుగుపరచాల్సిన అవసరం లేదని కొన్ని ప్రారంభ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. మరింత పరిశోధన అవసరం.
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, జింగో తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు చాలా ప్రసిద్ధ నివారణ.
తలనొప్పికి చికిత్స చేసే జింగో సామర్థ్యంపై చాలా తక్కువ పరిశోధనలు జరిగాయి. అయినప్పటికీ, తలనొప్పికి మూలకారణాన్ని బట్టి, అది సహాయపడవచ్చు.
ఉదాహరణకు, జింగో బిలోబా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మీ తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్ అధిక ఒత్తిడి వల్ల సంభవించినట్లయితే జింగో సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.