గ్రిఫోనియా విత్తన సారం, ఆఫ్రికా ప్రాంతానికి చెందిన, పశ్చిమ మరియు మధ్య ఆఫ్రికా దేశాలలో అధికంగా ఉత్పత్తి అయ్యే గ్రిఫోనియా అనే కాండం గల ఎగబ్రాకే పొద మొక్క నుండి తీయబడుతుంది. ఈ మొక్క విత్తనాలను కామోద్దీపన కోసం, అలాగే వాంతులు, విరేచనాలు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.

గ్రిఫోనియా మొక్క యొక్క చికిత్సా గుణాలకు ప్రధాన కారణం, దానిలో అధికంగా ఉండే 5-HTP (5-హైడ్రాక్సీట్రిప్టోఫాన్). ఇది సెరోటోనిన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషించే ఒక అమైనో ఆమ్లం. సెరోటోనిన్ అనేది మానసిక స్థితి, ఆకలి మరియు నిద్ర విధానాలను నియంత్రించే ఒక రసాయన దూత.

గ్రిఫోనియా సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు 5-HTP యొక్క కొన్ని సహజ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, 5-HTP ఒక శక్తివంతమైన మానసిక ఉల్లాసకారిగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, 5-HTP ప్రశాంతమైన నిద్ర విధానాలను ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడింది, అందువల్ల నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.