శరీరంపై మద్యం ప్రభావాల గురించి మనం మరింత తెలుసుకున్న కొద్దీ, మద్యపానం మానేయడంపై ఆసక్తి పెరుగుతుంది. దీని అర్థం, ఈ వారం చాలా మంది డ్రై జనవరి మొదటి రోజును చూడబోతున్నారు – దానికి సరైన కారణం కూడా ఉంది. హెల్త్ సైకాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2016 నాటి ఒక అధ్యయనంలో, డ్రై జనవరి 1 కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న వ్యక్తులు తాము బాగా నిద్రపోయామని, డబ్బు ఆదా చేసుకున్నామని, బరువు తగ్గామని, మరింత శక్తివంతంగా ఉన్నామని, మరియు ఏకాగ్రత కూడా మెరుగుపరుచుకోగలిగామని నివేదించారు. 2018 నాటి ఒక అధ్యయనం ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు రక్తపోటులో మెరుగుదలలను చూపించింది. ఈ అభ్యాసం తాత్కాలికమైనప్పటికీ, చాలా మంది పాల్గొన్నవారు ఆరు నెలల తర్వాత కూడా తాము మునుపటి కంటే తక్కువగా తాగుతున్నామని నివేదించారు.
మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మనందరికీ తెలుసు, మరియు కొన్నిసార్లు మద్యం మీ జీవితంపై మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు మద్యంతో మీకున్న సంబంధాన్ని పునరాలోచించుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ కాలేయానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వాలనుకున్నా, మీరు విజయం సాధించడానికి అవసరమైన సాధనాలు మా వద్ద ఉన్నాయి.
మిల్క్ థిస్టిల్ అనేది కాలేయాన్ని రక్షించే గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక ఆయుర్వేద మూలిక. ఇది లివర్ డిటాక్స్ సప్లిమెంట్లలో (మైండ్‌బాడీగ్రీన్ వారి డైలీ డిటాక్స్+ వంటివి) లభిస్తుంది. శరీరం యొక్క సహజమైన మరియు ఆవశ్యకమైన నిర్విషీకరణ మార్గాలలో భాగంగా, కాలేయం సమ్మేళనాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ద్వారా, ఇది కాలేయాన్ని మరియు దాని ముఖ్యమైన విధులను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
మిల్క్ థిస్టిల్ యొక్క నిర్విషీకరణ ప్రభావాలు, పర్యావరణ విషాలు, కాలుష్య కారకాలు మరియు రసాయనాలు వంటి హానికరమైన విషాల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి. *ఈ శక్తివంతమైన మూలిక కాలేయ ఎంజైమ్‌లను నియంత్రించి, వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ వ్యవస్థ ఆధునిక పర్యావరణ విషాలను నిరోధించగలుగుతుంది.*
"కాలేయంలో పేరుకుపోయే విషపదార్థాలను తొలగించడానికి మిల్క్ థిస్టిల్ సహాయపడుతుంది, అలాగే విషపదార్థాలకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల దెబ్బతిన్న కాలేయ కణాలను బాగుచేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది," అని ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీషనర్ విలియం కోల్, IFMCP, DNM, DC, గతంలో మైండ్‌బాడీగ్రీన్ షేర్డ్‌తో మాట్లాడారు.
2015 నాటి ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్ సమీక్ష ప్రకారం, మిల్క్ థిస్టిల్‌లో లభించే సిలిమారిన్ అనే ఫైటోకెమికల్, సాధారణ యాంటీఆక్సిడెంట్ డిటాక్సిఫికేషన్‌కు అత్యంత అవసరమైన గ్లూటాథియోన్ 2 (శరీరపు మాస్టర్ యాంటీఆక్సిడెంట్) ఉత్పత్తికి కూడా తోడ్పడుతుంది. *అంతేకాకుండా, ఫైటోఎకలాజికల్ అధ్యయనాల సమీక్ష ప్రకారం, సిలిమారిన్ ఒక టాక్సిన్ బ్లాకర్‌గా (అంటే, విషపదార్థాలు కాలేయ కణాలకు బంధించబడకుండా నిరోధించడం ద్వారా) పనిచేసి, కాలేయానికి మద్దతునిస్తుంది మరియు దానిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.*
డ్రై జనవరి వల్ల రక్తపోటును మెరుగుపరచడం నుండి తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో సంబంధం ఉన్న బయోమార్కర్లను తగ్గించడం వరకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు డ్రై జనవరి ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందాలనుకుంటే, గ్లూటాథియోన్, NAC, సెలీనియం మరియు విటమిన్ సి కూడా ఉండే డైలీ డిటాక్స్+ వంటి శాస్త్రీయ ఆధారిత మిల్క్ థిస్టిల్ సప్లిమెంట్‌ను తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. మీ కాలేయం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది!